Cách thay đổi trọng lượng của bạn trên đồng hồ Nike GPS

Khi ban đầu bạn định cấu hình đồng hồ Nike + GPS của mình, một trong những câu hỏi mà bạn được hỏi trong quá trình thiết lập yêu cầu bạn nhập trọng lượng của mình. Sau đó, đồng hồ sử dụng trọng lượng của bạn như một phần trong công thức tính số calo bạn đã đốt cháy trong quá trình chạy. Đối với những người chú ý đến lượng calo và sản lượng của họ, đây là thông tin rất có giá trị. Nhưng nếu bạn đặt cân nặng của mình từ lâu, thì giá trị có thể không còn chính xác nữa, dẫn đến việc tính toán không chính xác về số calo bạn đã đốt cháy. May mắn thay, nó rất dễ học cách thay đổi trọng lượng của bạn trên đồng hồ Nike GPS, điều này sẽ giúp bạn có được thông tin chính xác nhất về số lượng calo mà bạn đã đốt cháy trong quá trình chạy của mình.

Điều chỉnh trọng lượng đồng hồ Nike GPS để lấy calo

Giống như hầu hết các thay đổi mà bạn cần thực hiện đối với màn hình và cài đặt của đồng hồ Nike (chẳng hạn như điều chỉnh ngày hoặc giờ theo cách thủ công), bạn sẽ cần kết nối đồng hồ với máy tính có cài đặt phần mềm Nike Connect. Điều này yêu cầu cáp USB mà bạn sử dụng bất cứ khi nào bạn tải video chạy từ đồng hồ của mình lên trang web Nike +. Với đồng hồ, cáp USB và máy tính trong tay, bạn có thể tiến hành thay đổi cài đặt trọng lượng của đồng hồ Nike GPS.

Bước 1: Khởi chạy phần mềm Nike Connect trên máy tính của bạn.

Bước 2: Kết nối giắc cắm USB trên đồng hồ của bạn với cáp USB, sau đó kết nối đầu còn lại của cáp với cổng USB trên máy tính của bạn. Nếu bạn có bất kỳ lần chạy nào được lưu trữ trên đồng hồ của mình chưa được tải lên trang web Nike +, bạn sẽ cần đợi một hoặc hai phút cho đến khi thông tin đó được tải xuống từ đồng hồ.

Bước 3: Nhấp vào Cài đặt ở cuối cửa sổ.

Bước 4: Nhấp vào Hồ sơ ở bên trái cửa sổ.

Bước 5: Thay đổi giá trị trọng số trong trường bên phải của Trọng lượng. Lưu ý rằng bạn cũng có thể nhấp vào menu thả xuống ở bên phải trọng lượng của mình để chọn Bảng hoặc là Kg.

Khi bạn đã nhập giá trị trọng lượng chính xác, bạn có thể nhấp vào Đóng ở cuối cửa sổ, sau đó ngắt kết nối đồng hồ khỏi máy tính của bạn. Các lần chạy trong tương lai của bạn bây giờ sẽ sử dụng trọng lượng chính xác khi tính toán lượng calo mà bạn đã đốt cháy.

Bạn đang cảm thấy nhàm chán với giao diện của chiếc đồng hồ Nike GPS màu đen và vôi của mình? có phiên bản mới hơn là màu xanh đen. Bạn cũng có thể xem Dây đeo thể thao của Nike để biết thêm các cách đo hiệu suất chạy.